ile kg

[...] 5kg i wroci do diety z przed treningu bedzie miala efekt jojo. Budowa miesni jest potrzebna zeby nie miec tego efektu gdyz kazdy kg miesni spala odowiednia ilosc kalorii(juz nie pamietam ile;] ). Tak wiec jak bedzie miec wiecej miesni a bedzie chciala powrocic do poprzedniej diety waga juz jej nie podskoczy poniewaz miesnie spalaja teraz wiecej.

Witam. Jak dawkować Razaka. Piszecie tutaj różne wersje, że 20 do 30mg/dzień podzielonych na równe porcje przyjmowanych po posiłku lub do posiłku 3 do 4 razy dziennie. Proszę o konkretną odpowiedź po przeczytaniu mojej ankiety. Oczywiście jestem zabezpieczony w osłonki (Liv52 i Hepatil) ten pierwszy już biorę od dwóch tygodni, Vitaral, Cynk 15mg [...]

Zapomnialem leucyny ile kg ma duzy Hot Sport? I czy nada sie do biegania. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2010-08-02 12:40:07

mylisz sie kolego bo wiem oco Ci chodzi, ale Ty robiles redukcje a tu ja moge nawet bez saa sie pociac na maxa uwierz mi i teraz ja moge powiedziec po co ladujesz saa, jak bez mozna miec niski bf, takie samo rozumowanie zeby robic mase potrzeba kalorii proste, ale ile bym nie dal kalorii to masa (miesniowa!) idzie opornie bo mimo, ze jestem ekto [...]

Ile za 6 kg już z przesyłką ??

[...] racka - nie mam tyle kasy Sztanga 160 cm (ponoc 168) ma tylko o 2 cm krotsza czesc chwytna od 180, a wytrzymalosc (wg. producenta) jest o 20 kg wieksza. Poza tym zamierzam kupic jeszcze gryf majacy ponad 200 cm o ile bedzie mi potrzebny. I jeszcze takie pytanko. Czy te stojaki (HS4) maja regulowana szerokosc. 515-290-294 - dzwon w godzinach 18-20

[...] apetyt jest tak ogromny, ze mozesz jesc bez konca. Co jednak konczy sie natychmiastowym skokiem wagi o kilkanascie kg w ciagu kilkunastu dni, oczywiscie w zaleznosci kto ile zgubil, jak mocno nakrecony jest metabolizm, itd. A tak pozatym nie sadze, zeby Kai jadal wieksze ilosci niz np Roelly albo nawet Robert. Dla porownania Troy i zawodnicy [...]

[...] chyba muszę zmniejszyć ilość wykonywanych powtórzeń bo nie dam rady. Obciążenia nie będę zmieniał bo dla mnie to już jest max, dlatego proszę was że byście mi pomogli, ile powtórzeń powinienem robić żeby dało to jak największe efekty a przy tym żebym mógł wykonywać ćwiczenia w miarę poprawnie i mam jeszcze jedno pytanie jakie mam robić [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 77 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39/38 -klatka: 110 -udo: 55 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: nie liczę kalorii -białko: >3g/kg -węglowodany: staram się spożywać o niskim ig -tłuszcz: ograniczam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Zero przebytych cykli 8. TRENING: [...]

nie bo co z tego, że ktoś przybrał 10 kg?jak może mieć super gena, bardzo dobrą dietę i suplementację i nie robić nic poza ćwiczeniem z dupy wzięte są takie rozważania ilu ludzi, ile cykli tyle efektów, nigdy 2 osoby nie będą miały identycznych efektów

mintaj ok, są jeszcze inne ryby, łosos, miruna, morszczuk wlącz do diety oliwe, olwj lniany, orzechy wloskie, migdały btw/kg masy - ile bialka, wegli i tluszczu spozywasz w ciągu dnia na kg masy ciała, jesli nie wiesz co to jest to jak ustalałes gramature składników?

[...] (po treningowy) To samo co w posiłku przed treningowym VI posiłek: ryż z jogurtem,jakiś owoc(np. jabłko) VII posiłek: mleko z płatkami,sałatka warzywna lub jakiś owoc albo warzywo P.S.Tam pisze, że nie jest tak ważne liczenie wartości odżywczych. Czy to prawda, że nie ważne ile jem białka,ww, tłuszczy i kalorii? Z góry dzięki za przydatne odp.

[...] ida ostro.samopoczucie sie poprawilo.naprawde trzeba kosmiczna ilosc kalorii spozywac zeby sie dobrze czuc i co najlepsze niezalewa.niejestem w stanie tyle zjesc ile powinienem choc i tak ciagle jem i caly czas pelny zoladek wiec dokupilem wegle zlozone w proszku i jest lepiej bo wlasnie wegli mi brakowalo i dzieki temu samopoczucie [...]

no tak miarka jest ale dobrze by było jak był by widoczny początek miary, bo ja nic nie widze ;PPP zrób dokładniejsze foto, jak rzeczywiście bedzię te 40 masz wielkiego SOG'a. pzdr EDIT: ile było na 3 filmiku kg ? Zmieniony przez - P-Troll w dniu 2010-08-02 21:02:43

osobno sprzedajesz? jak tak to ile za kg obciążenia?

Carbi ile robisz na klate na prostej w seriach przykladowo ? np na 6/8 powt ile w ost serii i ile kg dokladasz co serie 2.5 czy 5 ?

[...] 10/21 x 10/24 x 8 --> ojoj czas - 80 minut (zagadałem się ) Mam wątpliwości co do wagi gryfów na tej siłowni. Wyciskania poszły podejrzanie łatwo i nie chciałbym się niemile zaskoczyć po powrocie na moja siłkę. Tam są olimpijki z prawdziwego zdarzenia, tu natomiast wątpliwej jakości gryfy pseudo trójbojowe Spore braki sprzętowe, m. in brak [...]

Witam wszystkich. Wiem, że Saa to temat dla każdego bardzo indywidualny, W związku z tym pytam o dawki Razaka 10mg. Piszecie tutaj różne wersje, że 20 do 30mg i więcej na dzień - podzielonych na równe porcje przyjmowanych po posiłku lub do posiłku 3 do 4 razy dziennie. Proszę o konkretną odpowiedź po przeczytaniu mojej ankiety. Oczywiście jestem [...]

Można i to bardzo sporo .. ile ? sądze że jeszcze nie brałeś to jedna kreska cię wystrzeli na 24h ale możesz dostać dobrą albo chugową zalerzy od zrudła... tak mniej więcej jak byś ze 2 tygodnie dzień w dzień poleciał na mące to dobre 10 kg napewno byś zrzucił... tylko musisz wiedzieć że po mące maż zero snu czyli jak byś leciał 2 tygodnie to 2 [...]

2x10kg 4x5kg 4x2kg Ile za kg i jak z przesyłką?